Aftercare / omsorg

Etter en BDSM-seanse er det viktig med det som kalles "aftercare", eller omsorg på Norsk, og hvor en ivaretar hverandres følelser og hverandre generelt. 

Noen trenger bare å holde rundt hverandre, men de fleste snakker om hvordan leken opplevdes, hvordan ting gikk og koser med hverandre (i den grad den andre vil eller trenger kos).

Det kan være behov for å diskutere emner som det fysiske, hvordan det gikk mentalt / emosjonelt eller hvordan dynamikken og maktbalansen var. Det kan også være at man må se etter eventuelle skader, tøye ut, rydde og bare kose seg.

Spesielt om noe går litt skeis er det viktig med aftercare; snakk sammen om hva som gikk galt, trøste hverandre og bearbeide det som skjedde slik at dere er i stand til å fortsette å ha et godt forhold.

I starten kan det være vanskelig å sette ord på egne følelser, men det kan lønne seg å bare prate for det.

Aftercare kan også være det å holde kontakten med hverandre i dagene etter, nettopp fordi det kan gå noen dager før man får en reaksjon.

Del siden: